温州市医保农保定点单位
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女性身体状态会随多种因素的改变而改变，这也导致女性安全期难以计算到准确的，如：月经不规律、探亲访友、刚做完人流以及生活环境改变频繁得女性，长长会出现排卵推迟或提前的现象。
因此，妇科专家指出，女性月经周期不规律的，尤其是刚做完人流手术的，建议尽量避免计算安全期来避孕的方法，使用避孕套是比较妥当的做法。若是一定要利用安全期来避孕，那么需要掌握以下几点：
1、月经周期：月经来的**天直到下一次月经来临签一天为止，经历的天数就是一个月经周期，一般来说是26至35天。
2、排卵日：成熟卵子从卵巢经由输卵管再到子宫里要经历一两天，不过这个48小时显得是那么得短暂。
3、危险期：精子进入子宫后大约可以存活72小时，所以为了避免三天都会潜伏在子宫内获得卵子，必须将危险期向前、后挪，将排卵日得前5天和后4天，连排卵日再内约10天得时间锁定为危险期。
4、安全期：非月经来潮期。关键是先找到月经中期得那几天。用较短得周期减18，较长得月经周期减11。比如，若月经周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危险期就是13-21天。款将这几天打上大红叉叉，准备好套套吧。
5、测量体温：是指清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得**天开始，每早把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，后将各点连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期。
6、留意白带：如果看到数字、表格就头大，那你可以留意白带得变化。通常，到了月经中期排卵前几天，和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度较长得一天很可能是排卵日，这天及其前后4-5天为危险期。
温馨提示：由于女性排卵的时间受外界环境、气候、情绪等很多因素影响，所以要多计算几个月的周期。一般为6个月，并找出较长周期与较短周期，才好计算出比较可靠得安全期。建议月经周期不规律者不用安全期避孕法。如您有更多相关问题，可与本院专家在线提问及预约就诊。
